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Umweltbedingte Insomnie

Eine wachsende Herausforderung in unserer modernen Welt In unserer modernen Welt, die geprägt ist von hektischem Lebensstil, ständiger Reizüberflutung und ungesunden Schlafgewohnheiten, wird das Einschlafen oft zu einer Herausforderung. Umweltbedingte Insomnie, auch als Schlaflosigkeit bekannt, ist ein wachsendes Problem, das immer mehr Menschen betrifft. In diesem Artikel werden wir uns mit dem Konzept der umweltbedingten […]

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Die Schlafstörungen

Ein häufiges Problem mit ernsten Folgen Schlafstörungen können ein häufiges Problem sein, das viele Menschen betrifft. Ob es sich um leichte Schlafstörungen wie Schwierigkeiten beim Einschlafen oder Durchschlafen handelt oder um schwerere Formen wie die Insomnie, das Fehlen von erholsamem Schlaf kann schwerwiegende Auswirkungen auf die Gesundheit und das Wohlbefinden haben. Arten von Schlafstörungen Es gibt viele […]

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